В понедельник 9 октября 2023 года у обучающихся колледжа прошло занятие в рамках проекта «Разговоры о важном». Речь шла о взаимоотношениях в коллективе, о Всемирном дне психического здоровья и профилактике буллинга.
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. Он впервые появился в 1992 г. и стал ежегодным мероприятием при поддержке Всемирной организации здравоохранения и Всемирной организации психического здоровья.
Первые три года единственным мероприятием в этот день была двухчасовая телепередача, транслируемая по всему миру, с телефонными звонками в прямом эфире. Целью этих передач было массовое просвещение общественности по актуальным вопросам, связанным с психическим состоянием человека. Обсуждались темы, касающиеся психического состояния женщин, детей, борьбы с самоубийствами, тяжёлых зависимостей, жестокости и насилия.
С 1994 г. разрабатываются ежегодные темы дня, которые подробно разбираются и обсуждаются в памятную дату.
Россия присоединилась к данному событию в 2002 г. по инициативе российского и советского учёного в области медицины Т.Б. Дмитриевой.
Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью. Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем человека.
Чтобы человеку никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга.
В жизни человеку важно следовать следующим правилам для поддержания здорового тела и духа:
- занятия спортом и правильное питание;
- глубокий сон не менее 7-8 часов;
- хобби, увлечение по вкусу;
- общение с интересными и позитивными людьми;
- умение и возможность выговориться.
На занятии говорили о том, почему так важно уделять внимание не только собственному эмоциональному и психологическому состоянию, но и психологическому состоянию тех людей, которые находятся рядом с нами.
Обучающиеся были разделены на две подгруппы, в которых они выполняли задания: обсуждали и записывали на листах ответы на два вопроса:
- Что дает коллектив человеку?
- Что человек может сделать для коллектива?
В ходе обсуждения ответов пришли к единому мнению: основа дружного коллектива – это взаимоуважение и взаимопомощь. Чтобы стать настоящим коллективом единомышленников, необходимо научиться понимать друг друга и взаимодействовать между собой, в коллективе важны такие понятия, как коммуникация, договор, компромисс.
Основа хороших отношений с окружающими – честность, открытость, готовность прийти на помощь. Уважать окружающих людей – норма жизни человека.
В дружном коллективе комфортно находиться и развиваться, это ответственность каждого его члена. Здоровые отношения в коллективе – залог не только психического здоровья его членов, но и успеха в учёбе, профессии, личной и семейной жизни.